Beschreibung
Das 7-Punkte-Programm gegen Venenleiden: Kneipp-Anwendungen, Ernährung, Entsäuerung, Bewegung, pflanzliche Medikamente, Atemtraining, Venentraining.
Inhalt
Vorwort von M. Marshall
Bei Venenleiden sind Sie der wichtigste Therapeut!
Checkliste: Muß ich etwas für meine Venen tun?
Venenleiden - was gehört dazu?
Besenreiser
Krampfadern
Oberflächliche Venenentzündungen
Tiefe Venenentzündungen
Unterschenkelgeschwür
Chronische Schwäche des tiefen Venensystems
Hämorrhoiden
Warum behandeln?
Wie entstehen Venenleiden?
Arterien und Venen
Die zweite Pumpe in der Wade
„Klimaanlage“ Venen
Was bewirkt die Veranlagung?
Knick in der Vene
Oberflächliche und tiefe Venen
Faktoren, die Venenleiden fördern
Behandlung
Venengerecht leben
Kneipp-Maßnahmen
Ernährung
Wann viel trinken?
Blähungen und Verstopfung vermeiden
Ideal: Die Mayr-Kur
Laktovegetabile Ernährung
Alkalireserve - warum ist sie bei Venenkranken wichtig?
Sauer macht lustig
Normal- bzw. Idealgewicht anstreben
Entsäuerung
Bewegung
Kompressionsstrümpfe
Beinwickel
Pflanzliche Medikamente
Wickel mit Rosskastanienmehl
Mäusedorn
Blutegelwirkstoffe
Atemtraining
Zwerchfellatmung
Was Ihr Arzt noch tun kann
Operative Eingriffe
Behandlung einer tiefen Thrombose
Kuraufenthalt
Anhang
Der Weg in die Fachklinik
Checkliste: Heute alles für die Venen getan?
