Beschreibung
Das Buch zum großen Fitness-Trend Wandpilates - mit 5 effektiven und garantiert alltagstauglichen Mikro-Workouts, um ganz easy fit und gesund zu bleiben
Rezension
Der große Fitness-Trend: Pilates an der Wand!
Inhalt
Hinweis zur Optimierung
Impressum
Wichtiger Hinweis
Dieses Buch ist das richtige für dich, wenn …
Vorwort
Pilates – Key Facts
Best Practice
Service
Pilates-Grundbegriffe
In Good Shape mit Wandpilates
