Beschreibung
Die Trendthemen Faszien und Yoga in einem Buch mit DVD; mit vielfältigen Übungsprogrammen für Dehnung, Flexibilität, Körperstraffung und für Rücken und Nacken
Inhalt
Hinweis zur Optimierung
Alle Übungsanleitungen auch online auf Gu-Balance.de
Was Sie damit erreichen können
Faszien – straff und geschmeidig
Faszien lieben Dehnen
Kleine Helfer
Fasziengerechte Ernährung
Bücher und Adressen, die weiterhelfen
Warm-up für die Faszien
Die Multimediainhalte zum Buch
Die Übungsprogramme
Dank
Über die Autorin
Wichtiger Hinweis
Impressum
