Beschreibung
Das auf einer wissenschaftlichen Studie basierende Schlankheitsprogramm speziell für den Bauch
Inhalt
Hinweis zur Optimierung
Impressum
Wichtiger Hinweis
Yoga & Ernährungsumstellung
Bauchfrei = gesund
Der »perfekte« Bauch
Die Bauch-weg-Ernährung
Bauch-weg-Asanas & Relax-Übungen
Meditationen und Atemübungen
Das Sechs-Wochen-Programm
Bücher, die weiterhelfen
Adressen, die weiterhelfen
Warm-up-Asanas für die Yogaprogramme
Ernährungsnavigator für den schlanken Bauch
Mit Yoga wird alles leichter
