Das kleine Hör-Buch vom guten Schlaf
Ganz entspannt einschlafen, durchschlafen und erholt aufwachen
Read, Abigail / Weingart, Karin / Hoffmann, Daniela
Erschienen am
09.09.2019
Beschreibung
Tiefer, natürlicher Schlaf ist unsere größte Kraftquelle. Doch leichter gesagt als getan, wenn man unter Schlafproblemen leidet! Dr. Nerina Ramlakhan schafft Abhilfe – schnell und wirksam. Die Schlaftherapeutin hat dafür eine einzigartige Verbindung von östlichen und westlichen Praktiken aus u.a. Yoga, Ayurveda sowie der gezielten Schulung des eigenen Körperbewusstseins entwickelt: Endlich wieder schnell einschlafen, ungestört durchschlafen und am Morgen erholt und voller Energie aufwachen!
Mit angenehmer Stimme gelesen von Daniela Hoffmann.
(1 CD, Laufzeit: ca. 1h 15)