Beschreibung
Mit der 30-Tage-Challenge zu einem leistungsfähigeren, rundum fitten und energiegeladenen Ich - nur 15 Minuten am Tag machen den Unterschied, ideal für alle mit wenig Zeit
Rezension
Fit werden war noch nie so einfach: Die 15-Minuten-Formel
Inhalt
Hinweis zur Optimierung
Impressum
Wichtiger Hinweis
Dieses Buch ist das richtige für dich, wenn …
Der Autor
Gespräch mit dem Autor
Muskeln: beste Freunde
Clever fit
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Challenge
Ernährung
Fitness-Rezepte
Service
Auf deine Haltung kommt es an!
Deine 30-Tage-Challenge
Clevere Sport-Ernährung
