Beschreibung
Der Morgen ist eine ganz besondere Zeit, denn wie ich in den Tag starte, ist entscheidend dafür, was mir der neue Tag bringen wird. In aller Stille aufstehen, die Ruhe genießen, mir vorstellen, was ich an diesem neuen Tag alles schaffen möchte: Kraftvolle Yogaübungen und individuelle Morgenrituale geben Kraft und Energie für ein glücklicheres und erfolgreicheres Leben. Nach Jahren des Selbstzweifels, der körperlichen Erschöpfung und einer stressbedingten Erkrankung hat die erfolgreiche Radio-Moderatorin erkannt, dass Veränderungen nur dann geschehen, wenn man sich selbst ändert. In kleinen Schritten und am besten gleich nach dem Aufstehen. Denn jeder Morgen hat die kraftvolle Energie eines Neubeginns! Aufwachen und los geht's: Diese Morgenroutine ist ein wahrer Glücksmotor!
Autorenportrait
Sandra König ist die Morgenstimme Österreichs. Für die Moderatorin einer Radio-Morgenshow startet der Tag kurz nach 3 Uhr früh. Dass die Mutter von zwei Kindern ihre vielen Aufgaben mit so viel Freude und Erfolg meistert, verdankt sie auch ihrer Leidenschaft für Yoga und Bewegung. Die erfolgreiche Fernseh- und Radiomoderatorin hat Publizistik und Germanistik studiert und betreibt in der Nähe von Wien ein beliebtes Yogastudio.
