Beschreibung
Schwangerenyoga bietet eine gute Grundlage für das weitere gemeinsame Üben nach der Geburt. Dieses Buch kann Dich während Deiner Schwangerschaft unterstützen. Schwangerenyoga bietet: Gute Gewichtskontrolle Beibehaltung der Beweglichkeit Vorbereitung auf die Zeit nach der Geburt Seine Mitte finden bzw. behalten Zielgruppe des Buches: Schwangere Hebammen Baby Wunsch Yoga Einsteigerinnen Die vorgestellten Übungen sind gut zu erlernen. Auch für Yoga-Erfahrene geeignet.
Autorenportrait
Alexandra Pichler ist Jahrgang 1969, Mutter von 2 erwachsenen Kindern und 2 Kleinkindern. Und im Moment mit dem 5. Kind schwanger. Durch die Ausbildungen konnte sie in den verschiedenen Bereichen, in denen der Yoga zum Einsatz kommen kann, Erfahrungen sammeln und entdeckte dabei die Leidenschaft zum Unterrichten von Schwangeren und für Eltern nach der Geburt. - Tragetuchyoga - Sie unterrichtet mit Leib und Seele und jede Stunde gilt es neu zu erfahren. Sich auf die Anliegen der Teilnehmer und Teilnehmerinnen einzustellen und hilfreiche Unterstützung zu geben ist ihr ganz wichtig. Denn Yoga zu praktizieren geht weit über die Körperübungen hinaus. Vor über 10 Jahren kam sie intensiv mit Yoga in Berührung. Von diesem Zeitpunkt an änderte sich ihr Leben grundlegend. Es war als wäre sie aus einem Dornröschenschlaf erwacht. Der Wunsch mehr über Yoga zu erfahren und das Erlernte und Erlebte an andere weiterzugeben prägt fortan ihr Leben.
