Beschreibung
Yoga verbindet Körper und Geist. Die indische Bewegungslehre entspannt und setzt zugleich neue Energien frei. Ob Herr der Fische oder die Kunst zu atmen: Yoga-Lehrer Joachim Becker stellt in diesem Ratgeber sieben Übungen vor, die Sie sofort in der Badewanne ausprobieren können. Das Badewannenbuch nur für Erwachsene lässt sich bequem in 15 Minuten in der Badewanne lesen. Wasserfest und informativ. Die CD zum Buch: So wird das Badezimmer zum Yogastudio - mit Entspannungsmusik passend zu den Übungen des Yoga-Wannenbuchs "Sonnengruß im Badeschaum". Die Mini-CD sorgt mit genau 15 Minuten Länge für Wohlfühlmomente im Wasser. Die Musiker Gabriel Florea und Dirk Schumacher sind Komponisten aus Leidenschaft und seit Jahren Experten auf dem Gebiet der Entspannungsmusik. Technische Details: Wannenbuch: 8 Seiten, vierfarbiger Offset-Druck auf EVA-Folie (0,18 mm dick), 4 mm Schaumstoff zwischen den einzelnen hitzeverschweißten Seiten. AudioCD: 8cmCD, Spieldauer: 15 Minuten plus 15 Sekunden Extrazeit für den Weg vom CDPlayer bis in die Badewanne
Autorenportrait
Der Autor: Joachim Becker, Yoga-Lehrer und Journalist, lebt in Dresden. Sein Buch Sonnengruß im Badeschaum wurde erstmals zur Buchmesse 2013 in Leipzig vorgestellt. Yoga in der Wanne - funktioniert das tatsächlich? "Es gibt Yoga für Kinder und Yoga für Senioren, Yoga auf der Matte und Yoga auf dem Stuhl. Und natürlich kann man Yoga auch in der Badewanne üben", sagt Becker. Gedacht sei der wasserfeste Mini-Ratgeber für all jene, die Entspannung suchen und Spaß an Bewegung haben. Joachim Becker ist sicher, dass das funktioniert. Die sieben Übungen, der er für das Badewannenbuch konzipiert hat, hatte er zuvor gemeinsam mit seiner Freundin selbst in der Wanne getestet. Die Musiker: Gabriel Florea und Dirk Schumacher sind Komponisten aus Leidenschaft. Die beiden Wahl-Münchner arbeiten seit mehr als zehn Jahren zusammen und haben diverse internationale Veröffentlichungen in verschiedenen Musikrichtungen zu verzeichnen. Gabriel Florea machte sein Hobby zum Beruf und arbeitet hauptberuflich als Sänger, Komponist und Produzent. Dirk Schumacher ist seit 20 Jahren im Radio als Moderator und Redakteur zu hören. Seine große Affinität zur Musik verband er mit seinem Interesse für Entspannungstechniken. Gemeinsam entstanden die CDs "Yoga", "Yin & Yang" und "Loslassen und Träumen".
