Beschreibung
Nathalies absolute „Shameless Healthy“-Favoriten – zusammengestellt zu den unterschiedlichsten Events und Gelegenheiten, natürlich alles gluten- und laktosefrei.
Autorenportrait
Nathalie Gleitman - Food Bloggerin, Kochbuch Autorin, zertifizierte Ernährungsberaterin & selbsternannte „Shameless Healthy“ Botschafterin.
Meine Diagnose lautete vor 10 Jahren:
Histamin-Intoleranz, Gluten-Intoleranz und Laktoseintoleranz.
Nach dem ersten Schockmoment, gepaart mit absoluter Verzweiflung, habe ich selber begonnen mich mit Lebensmitteln, Ernährung und dem Kochen zu beschäftigen – mein Startschuss für die eigene Webseite.
Mittlerweile habe ich mehrere Kochbücher geschrieben, bin zertifizierte Ernähunrgsberaterin und sehr aktiv auf Instagram @nathaliegleitman und meinem Blog www.nathaliegleitman.com.
Mein Anliegen, niemand muss und sollte sich für seinen gesunden Lebens und Ernährungsstil schämen oder dies verstecken müssen!
„Shameless Healthy“ – und zwar immer und in allen Lebenslagen!
Inhalt
1. Rise & Shine
2. Happy Meals
3. Meal Prep
4. Goodies
5. Family & Friends
6. Holidays
