Beschreibung
Tauche ein in die faszinierende Welt der Epigenetik, erfahre das Geheimnis unserer Gene und lerne, ihre Sprache zu verstehen. Dieses Buch enthüllt die Revolution in der Genetik: Gene sind keine in Stein gemeißelten Anweisungen. Die bahnbrechende Entdeckung, dass Umweltfaktoren wie Ernährung, Stress und Bewegung sich auf unsere Gene auswirken können, kann uns einen vollkommen neuen Handlungsspielraum eröffnen. Durch gezielte Maßnahmen wie gesunde Ernährung und Stressmanagement können wir Einfluss auf unsere Gene nehmen und das Risiko für Krankheiten nachhaltig senken. Epigenetik ist eine Wissenschaft, die Hoffnung macht. Sie gibt uns die Möglichkeit, die Grundlagen unserer Gesundheit zu verstehen und die Kontrolle über unser Schicksal zu übernehmen. Stärke dein mentales und körperliches Wohlbefinden sowie deine psychische und physische Gesundheit, indem du aktiv Verantwortung übernimmst! Dr. med. Manuel Burzler und Timo Janisch, Gründer der Healversity, teilen ihre vielfach erprobten Methoden mit dir und zeigen dir, wies geht!
Autorenportrait
Timo Janisch stand im Alter von siebzehn Jahren vor einem Wendepunkt. Er verspürte den Wunsch, seine schüchterne, zurückhaltende und unsichere Persönlichkeit besser zu verstehen und zu verändern. Timo wollte lernen, warum er Schwierigkeiten hatte, Beziehungen einzugehen und sich anderen Menschen zu öffnen. Er erkannte, dass seine schmerzhaften Erfahrungen, einschließlich der Krebserkrankung seiner Mutter, Verhaltensmuster in ihm ausgelöst hatten, die seiner geistigen und körperlichen Gesundheit entgegenwirkten. Timo erkannte, dass jeder Mensch schmerzhafte Erfahrungen macht, die oft unterdrückt werden und dennoch eine signifikante unbewusste Wirkung auf Körper, Geist und Verhalten haben. Aus diesem Grund beschloss er, sich intensiv mit sich selbst, seinen Gefühlen und Emotionen, seinen einschneidenden Erlebnissen und den daraus resultierenden Verhaltensmustern auseinanderzusetzen. Timo wandte verschiedene Methoden an, wie Körperarbeit, Meditation, Coaching und Traumaarbeit, um einen ständigen Prozess der persönlichen Entwicklung in Richtung Glück, Mut, Authentizität und Vitalität einzuleiten. Timo erkannte zunehmend, dass seine geistige Gesundheit untrennbar mit seinem Körper verbunden war. Die Wissenschaft der Epigenetik half ihm, die Zusammenhänge zwischen Körper und Geist wissenschaftlich zu erklären. Er verstand, dass nur ein ganzheitlicher Ansatz nachhaltig helfen kann, um die Selbstheilungskräfte der Menschen und der Menschheit zu aktivieren. Im Laufe der Jahre absolvierte Timo Ausbildungen im Coachingbereich, als Meditationsleiter und in der integrativen Traumaarbeit. Er verband dieses Wissen mit der innovativen Wissenschaft der Epigenetik. Zusammen mit anderen Menschen, die von diesem ganzheitlichen Wissen und der Transformation genauso fasziniert waren wie er, rief Timo die Epigenetik-Coach-Ausbildung ins Leben. Diese Ausbildung hilft den Teilnehmern, auf der Ebene des Verstandes abzuholen, um dann tiefgreifend mit ihnen geistig, körperlich und kollektiv zu arbeiten und somit zu einer gesunden und friedlichen Gesellschaft beizutragen.
