Beschreibung
Mit Kalenderfunktion! Dieser Ratgeber vereint moderne Psychologie und Neurowissenschaft, wirksame Coachingtechniken und das jahrhunderte alte Wissen des Ayurveda und Yoga. Motivierende Texte, eine klare Struktur und jahreszeitliche Inspirationen, wie Rezepte und konkrete U?bungen, machen Vera?nderungen leicht und sorgen fu?r Bewegung im eigenen Leben.
Gestalte das Leben, das du leben willst. Vera?ndere, was dir nicht gut tut. Etabliere Dankbarkeit fu?r alles, was dich glu?cklich macht. Schlafe ausreichend. Kenne deine Tra?ume und folge Ihnen. Entwirf deinen Plan. Beweg deinen Ko?rper. Hab Spaß, bei allem was du tust. Sei liebevoll mit Dir. Atme tief. Lebe mit dem Fluss des Lebens. Starte jeden Tag mit einer Intention. Dieses Buch hilft dir dabei.
