Beschreibung
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Embarazo Conciente - MANUAL DE YOGA
Basado en las enseñanzas de Yogi Bhajan, compilado por Tarn Taran Kaur Khalsa
El camino del embarazo y la maternidad te abre a nuevos y maravillosos ámbitos, transformando por siempre tu vida, tu identidad y tu futuro. El impacto sobre tus hormonas le da una nueva forma a tu cuerpo, revuelve tus emociones y reta a tu mente.
Al mismo tiempo, el cuerpo de tu hijo/a se desarrolla milagrosamente en tu vientre. La base de la identidad de tu hijo/a también se esta transformando, este cambio se basa primordialmente en tus pensamientos, acciones y actividades. ¡El embarazo es realmente el acto más extraordinario de la Fuerza Creativa!
Embarazo Consciente: Manual de Yoga es una continuación del libro Embarazo Consciente: El Regalo de Dar Vida. Este manual contiene series de Kundalini Yoga que, bajo la dirección de Yogui Bhajan, han sido adaptadas para el embarazo y te ayudarán a fortalecerte y mantener tu cuerpo sano. También contiene meditaciones, provenientes de la vasta gama que Yogui Bhajan enseñó, que te ayudarán a ajustar tu frecuencia durante el embarazo, el parto y después del mismo. Incluye la meditación a tu rutina diaria: crea la intención, visualízate meditando, organiza tu tiempo para que puedas meditar y anímate a hacerlo.
