Beschreibung
Lassen Sie sich von Amerikas Fitness-Queen Kathy Smith zeigen, wie Sie endlich die Figur bekommen, von der Sie immer geträumt haben: Schöner Po, schlanke Hüften, straffe Oberschenkel. *** Das Geheimnis eines schönen Körpers heißt BODY SCULPTING. Das eine Fitness-Methode, bei der die kritischen Stellen Ihres Körpers durch spezielle Übungen gefestigt werden. Daneben wird der so genannte LOW-REP OVERLOAD eingesetzt: Eine wirksame Technik, mit der Sie innerhalb kurzer Zeit große Erfolge erzielen. *** Wie bei allen Fitness-Programmen von Kathy Smith werden die Bewegungen sorgfältig beschrieben und Schritt für Schritt vorgeführt. Die Übungen wurden von unabhängigen Experten — dem ADVISORY BOARD — auf ihre Wirksamkeit und Sicherheit überprüft. *** Gesamtlaufzeit: 50 Minuten, 1 DVD.
