Beschreibung
Was. Wie. Wann. Wieviel. – Abnehmen funktioniert bei jedem anders!
„Ich habe schon alles probiert – nichts funktioniert!“ klagen unzählige Menschen, die abnehmen möchten.
Erwartungen sind zu groß, Diäten funktionieren nicht und Kalorienzählen ist auf Dauer keine Lösung. Jeder Mensch tickt anders und das große Problem lautet: durchhalten.
Die prominenten Ernährungsexpertinnen aus TV und Medien, Ursula und Julia Pabst, wissen, warum ein und dasselbe Abnehmkonzept nicht bei jedem gleich wirkt. Sie enttarnen Motivationsfallen, decken „dicke“ Lügen auf und bringen Wahrheiten ans Licht, die den Weg zur Wunschfigur behindern.
Es ist möglich, das Essverhalten dauerhaft zu ändern und mit echtem Genuss zu verbinden – dieses Buch zeigt, wie!
Autorenportrait
Mag. Ursula Pabst und Mag. Julia Pabst sind Schwestern mit gemeinsamen Interessen und gemeinsamem Beruf. Die prominenten Ernährungswissenschafterinnen führen ein Ernährungsinstitut, in dem sie Menschen zu vielfältigen Ernährungsfragen beraten, etwa mit dem individuellen Ernährungsprogramm >resize.
Regelmäßig geben sie Tipps im österreichischen Fernsehen und Radio und in Magazinen und Tageszeitungen.
