Die andere Seite der Trauer

George A. Bonanno räumt mit der in modernen westlichen Zivilisationen dominierenden Vorstellung auf, Trauer müsse ein überwältigender, lang dauernder Prozess sein, der intensive „Trauerarbeit“ (Freud) erforderlich mache. Andernfalls würden Depressionen, psychosomatische Störungen usw. drohen. Doch das ist falsch. Das zeigen langjährige Untersuchungen der internationalen Trauerforschung, von denen dieses Buch in fesselnder Weise berichtet. Sie revolutionieren das Verständnis von Trauerprozessen. George A. Bonanno und seine ForscherkollegInnen zeigen durch ihre Studien und anhand zahlreicher konkreter Beispiele: Traumata können überwunden werden, und Trauer macht produktive Verarbeitungsprozesse möglich, weil die meisten Menschen über Resilienz – eine natürliche Überwindungskraft – verfügen, die es ihnen ermöglicht, auch nach dem Verlust geliebter Menschen in konstruktiver Weise weiterzuleben. Bonannos Buch hat eine positive Botschaft: Es kann Trauernden bei der lösungsorientierten Verarbeitung eines schweren Verlustes helfen, aus eigener Kraft die innere Balance wiederzufinden, das eigene Leben wieder in den Griff zu bekommen und dabei im Trauerprozess als Mensch zu wachsen. Für Angehörige und Freunde bietet es grundlegende Verstehenshilfen zum Trauergeschehen, und Menschen in helfenden Berufen – ÄrztInnen, PsychotherapeutInnen, Pflegekräfte, SeelsorgerInnen, HospizmitarbeiterInnen – ist dieses Buch eine unverzichtbare Informationsquelle.

Ein faszinierendes und berührendes Buch, das seine innovative Sicht auf Verlust, Trauma und Trauer mit aktuellen Forschungsergebnissen untermauert und unser Verständnis der Trauerprozesse von Grund auf verändert.Prof. Dr. mult. Hilarion G. Petzold (Europäische Akademie für psychosoziale Gesundheit)Bonanno hat sorgfältig das wissenschaftliche Material zusammengetragen und zeigt, dass das meiste, von dem wir sicher waren, es zu wissen, schlichtweg falsch ist.Prof. Dr. Daniel Gilbert (Harvard University)Bonanno hat unser Denken darüber revolutioniert, wie Menschen auf Verlust und Trauma reagieren.Prof. Dr. Susan Nolen-Hoeksema (Yale-University)

Hilarion G. Petzold: Vorwort Anmerkung des Verfassers Kapitel 1 Das Schlimmste, was überhaupt nur passieren konnte Kapitel 2 Ein wenig Geschichte Kapitel 3 Kummer und Lachen Kapitel 4 Resilienz Kapitel 5 Whatever Gets You Through the Night Kapitel 6 Erleichterung Kapitel 7 Wenn die Trauer das Kommando übernimmt Kapitel 8 Angst und Neugier Kapitel 9 Zwischen 'war', 'ist' und 'wird sein' Kapitel 10 Sich das Jenseits vorstellen Kapitel 11 Chinesische Trauerrituale Kapitel 12 Aufblühen im Angesicht von Not und Elend Danksagungen Hilarion G. Petzold: 'Natürliche Resilienz' – wieder aufstehen nach Schicksalsschlägen. Ein Nachwort Anmerkungen Literaturverzeichnis Register