Jonglieren wie ein Profi

Jonglieren wie ein Profi erklärt Anfänger*innen ebenso wie Fortgeschrittenen, was sie rund ums Jonglieren wissen müssen – angefangen bei den Grundlagen fürs Jonglieren mit drei Bällen über zahlreiche Tricks bis hin zur Jonglage mit sieben Keulen. Das Buch zeigt zudem, wie das gemeinsame Jonglieren mit zwei und mehr Personen, das sogenannte Passen, funktioniert. Verschiedene Jonglierspiele werden vorgestellt sowie Grundkenntnisse im Jonglieren mit anderen Requisiten wie Ringen, Keulen, Diabolo, Teller, Devilstick und Rola-Bola vermittelt. Zahlreiche Farbfotos begleiten die Erläuterungen. Alle Tricks können zusätzlich per QR-Code als Video angeschaut werden. Darüber hinaus liefert das Buch Hinweise zu einem effektiven Trainingsaufbau sowie zum Kreieren eigener Tricks und Shows. Und es beantwortet Fragen wie: Wie breche ich einen Weltrekord? Oder: Wie schaffe ich es, fürs Jonglieren bezahlt zu werden? Interviews mit den weltbesten und prominentesten Jongleur*innen – wie Alex Barron, Delaney Bales, Zak McAllister, Josh Horton, Luke Burrage, Erin Stephens, Thomas Dietz, Jonglissimo und vielen mehr – geben Einblicke in die aktuelle Szene und verraten: Was sind die besten Tipps der Profis? Wie schafft es beispielsweise Alex Barron, Weltrekordhalter mit bis zu 14 Bällen, so eine hohe Anzahl zu jonglieren?

Luca Pferdmenges ist ein deutscher Profi-Jongleur. Bekannt wurde er vor allem durch seine Teilnahme am Finale der Sat.1-Show Superkids. Mittlerweile hält er zahlreiche Guinness-Weltrekorde und tritt auf der ganzen Welt auf, unter anderem als Teil der Profi-Jongliergruppe Jonglissimo. In den sozialen Medien erreicht er mit seinen Videos Millionen Fans. Joscha F. Westerkamp studiert Journalistik an der TU Dortmund. Nebenher arbeitet er als freier Journalist, Autor und Fotograf für verschiedene Print- und Online-Medien. Joscha jongliert seit seinem zehnten Lebensjahr, ist zertifizierter Zirkus-Jugendübungsleiter, hat mehrere Weltrekorde gebrochen und gibt regelmäßig Workshops und Kurse.

INHALT Heyy!............................................................................. 12 Jonglieren lernen mit drei Bällen...................................... 14 Ein Ball................................................................................................................................14 Zwei Bälle........................................................................................................................... 15 Drei Bälle............................................................................................................................ 15 Kick-up................................................................................................................................. 17 Partnerübungen...............................................................................................................18 Typische Fehler.................................................................................................................19 Tricks mit drei Bällen....................................................... 21 Unter dem Bein................................................................................................................21 Außenwürfe.......................................................................................................................22 Halfshower.........................................................................................................................23 Tennis...................................................................................................................................23 Rückwärtskaskade...........................................................................................................23 Zwei Bälle in einer Hand...............................................................................................24 Jo-Jo.....................................................................................................................................26 1-up 2-up...........................................................................................................................26 Springbrunnen..................................................................................................................27 Das W/423.......................................................................................................................28 441.......................................................................................................................................29 Krallen.................................................................................................................................30 Overheads.......................................................................................................................... 31 Jonglieren im Liegen.......................................................................................................32 Backcrosses........................................................................................................................33 Dots......................................................................................................................................34 Dots-Kaskade....................................................................................................................35 Head Rolls..........................................................................................................................35 Pirouetten...........................................................................................................................36 Mills Mess...........................................................................................................................38 Windmill.............................................................................................................................40 Shower.................................................................................................................................40 Box........................................................................................................................................42 Penguins.............................................................................................................................43 Backcatches.......................................................................................................................43 BBB.......................................................................................................................................44 Ass Catch............................................................................................................................45 Neck Catch.........................................................................................................................45 Coole Starts.......................................................................................................................46 Interview: Josh Horton...................................................................................................48 Vier Bälle und Tricks........................................................52 Vier Bälle (Grundmuster)..............................................................................................52 Variationen........................................................................................................................54 Wimpy..................................................................................................................................55 53.........................................................................................................................................55 Halfshower.........................................................................................................................56 534.......................................................................................................................................56 633.......................................................................................................................................57 7531....................................................................................................................................58 Shower.................................................................................................................................59 Into-Shower........................................................................................................................60 Hi-Lo-Shower.....................................................................................................................61 Sprung Cascade...............................................................................................................62 Box........................................................................................................................................62 Spagat.................................................................................................................................63 Mills Mess...........................................................................................................................63 Shoulder Throws...............................................................................................................64 Interview: Benjamin Pfund (Staatliche Artistenschule Berlin)..........................65 Fünf und mehr Bälle........................................................70 Fünf Bälle jonglieren......................................................................................................70 Vorübung mit drei Bällen..............................................................................................71 Vorübung mit vier Bällen..............................................................................................71 Kaskade..............................................................................................................................72 Von drei in fünf Bälle.....................................................................................................73 Multiplex............................................................................................................................73 Gattoplex............................................................................................................................ 74 1-up 4-up........................................................................................................................... 74 Halfshower.........................................................................................................................75 645.......................................................................................................................................76 744.......................................................................................................................................77 (6x,4)*.................................................................................................................................78 Pirouetten...........................................................................................................................78 Backcrosses........................................................................................................................80 Shower.................................................................................................................................81 Sechs Bälle jonglieren....................................................................................................82 Sieben und acht Bälle jonglieren...............................................................................82 Numbers.............................................................................................................................84 Erhöhung vieler weiterer Muster................................................................................85 Interview: Alex Barron....................................................................................................86 Ringe.............................................................................90 Wie jongliere ich Ringe?................................................................................................90 Drehen auf Ring...............................................................................................................91 Pancakes.............................................................................................................................92 Flat Fronts..........................................................................................................................92 Pull Down...........................................................................................................................93 Balance auf dem Kopf...................................................................................................94 Vier und fünf Ringe.........................................................................................................95 Interview: Delaney Bayles.............................................................................................96 Keulen.......................................................................... 100 Wie jongliere ich Keulen?........................................................................................... 100 Grips.................................................................................................................................. 102 Kick-up.............................................................................................................................. 103 Mehrfachdrehung......................................................................................................... 104 Fehlerkorrektur............................................................................................................... 104 Flats................................................................................................................................... 105 Flat Fronts....................................................................................................................... 106 Helis.................................................................................................................................. 107 423-Variationen............................................................................................................ 107 522.................................................................................................................................... 109 1-up 2-up........................................................................................................................ 109 Halbe Drehungen mit Flips........................................................................................110 Slapbacks.........................................................................................................................110 Smashtech........................................................................................................................ 111 Backcrosses...................................................................................................................... 112 Overheads........................................................................................................................113 Lazies.................................................................................................................................114 Shoulder Rolls.................................................................................................................114 Scissor-Catch...................................................................................................................115 Keulenbalance................................................................................................................116 Interview: Felix Sürbe...................................................................................................118 Vier Keulen..................................................................................................................... 120 Fünf Keulen.....................................................................................................................121 Sechs Keulen.................................................................................................................. 122 Sieben Keulen................................................................................................................ 123 Fackeljonglage............................................................................................................... 124 Interview: Eivind Dragsjø........................................................................................... 125 Siteswaps......................................................................131 Die Basics.........................................................................................................................131 Siteswaps checken........................................................................................................ 133 Sonderformen................................................................................................................ 134 Überprüfung................................................................................................................... 135 Interview: Max Kuschmierz........................................................................................ 136 Passen.......................................................................... 139 4-Count............................................................................................................................ 139 2-Count, 3-Count, 1-Count.........................................................................................141 Mustervariationen........................................................................................................ 142 Trickwürfe........................................................................................................................ 142 Sieben Objekte.............................................................................................................. 143 Noch mehr Objekte passen....................................................................................... 144 Popcorn............................................................................................................................ 145 Feeden.............................................................................................................................. 146 Formationen................................................................................................................... 147 Interview: Manuel Mitasch (Jonglissimo)............................................................. 148 Andere Requisiten......................................................... 152 Teller.................................................................................................................................. 152 Teller: Andrehen............................................................................................................ 152 Teller: Hochwerfen........................................................................................................ 153 Teller: Weitere Tricks.................................................................................................... 153 Diabolo............................................................................................................................ 154 Diabolo: Antreiben....................................................................................................... 154 Diabolo: Hochwerfen.................................................................................................. 156 Diabolo: Aufzug............................................................................................................ 156 Diabolo: Sonnen........................................................................................................... 157 Diabolo: Stick Grind..................................................................................................... 158 Diabolo: Um das Bein................................................................................................. 159 Interview: Guillaume Karpowicz.............................................................................. 160 Devilstick......................................................................................................................... 164 Devilstick: Pancake-Flips............................................................................................. 164 Devilstick: Tic-Tac.......................................................................................................... 165 Devilstick: Würfe........................................................................................................... 166 Devilstick: Propeller...................................................................................................... 166 Rola-Bola......................................................................................................................... 168 Interview: Henry Pekarsky (Henrys)........................................................................ 169 Training und Jonglierspiele............................................ 173 Trainingsablauf.............................................................................................................. 173 Trainingspläne................................................................................................................174 Motivationshilfen.......................................................................................................... 175 Neues lernen oder Altes sichern?............................................................................ 177 Allgemeine Jongliertipps........................................................................................... 178 Endurances..................................................................................................................... 179 Farbenpassen................................................................................................................. 179 Joggling........................................................................................................................... 180 Combat............................................................................................................................ 180 Interview: Luke Burrage.............................................................................................. 182 Volleyclub........................................................................................................................ 186 Laufspiel mit Schachuhr............................................................................................. 188 Jonglierschach............................................................................................................... 188 Interview: Jan Daumin................................................................................................ 189 Weltrekorde brechen.....................................................................................................191 Show........................................................................... 195 Street Juggling............................................................................................................... 195 Passende Musik............................................................................................................. 198 Tricks zusammenstellen.............................................................................................. 199 Was ist schwierig und was sieht beeindruckend aus?......................................200 Wie viele Fehler sind erlaubt?................................................................................... 201 Mit Drops umgehen.....................................................................................................202 Zugabe.............................................................................................................................203 Leuchtjonglage..............................................................................................................204 Eigene Tricks kreieren..................................................................................................205 Jonglage in Cool...........................................................................................................205 Marketing........................................................................................................................206 Deine Website................................................................................................................207 Gagen...............................................................................................................................208 Interview: Zak McAllister............................................................................................209 Ein Blick in die Szene.....................................................213 Jongliertreffs...................................................................................................................213 Conventions.....................................................................................................................214 Verbände: IJA & WJF....................................................................................................215 Meisterschaften..............................................................................................................215 Interview: Thomas Dietz..............................................................................................217 Top 40 Jugglers.............................................................................................................220 Social Media................................................................................................................... 221 Interview: Erin Stephens.............................................................................................222 Wichtige Websites........................................................................................................227 Interview: David Cain..................................................................................................228 Berufsmöglichkeiten....................................................................................................233 Anhang........................................................................ 234 Danksagung...................................................................................................................234 Erwähnte Studien.........................................................................................................234 Über die Autoren..........................................................................................................235 Bildnachweis..................................................................................................................235