Der Feind in meinem Kopf

Schluss mit Selbstsabotage. mit den wirkungsvollsten Übungen aus Verhaltenstherapie und Achtsamkeitsforschung.

So gelingt der konstruktive Umgang mit dem Inneren Kritiker

Hinweis zur Optimierung Impressum Wichtiger Hinweis Ein konstruktiver Umgang mit Feinden im Kopf schenkt Ihnen Vorwort Sabotieren wir uns selbst? Fünf typische Feinde Der Erwachsene in uns Die Anteile verwandeln Dank Bücher und Adressen, die weiterhelfen Endlich Ruhe und Klarheit im Kopf! Dr. Matthias Hammer