Beschreibung
Der schnelle Weg zu einem gesünderen Ich: Eine moderne Ärztin gibt prägnante Gesundheitstipps – auf Basis aktueller medizinischer Studien
Rezension
Der schnelle und natürliche Weg zu einem gesünderen ICH
Inhalt
Hinweis zur Optimierung
Impressum
Wichtiger Hinweis
Ein Wort zuvor
Steigende Lebenserwartung – aber zu welchem Preis?
Gewohnheitstraining – Gesundheitstraining
Gesunde Ernährung – was gehört dazu
Mikronährstoffe – unentbehrliche Helfer
Sport & Bewegung – positiv für die Gesundheit
In Morpheus' Armen schlafen und träumen
Stress bewältigen – positiv für die Gesundheit
Heilende Kräfte der Naturnutzen
Bücher, die weiterhelfen
Adressen, die weiterhelfen
Die Autorin
