Beschreibung
Wir leben in unruhigen Zeiten, oft fühlt es sich an, als ob uns der Boden unter den Füßen weggezogen wird. Vieles, worauf wir uns immer verlassen haben, verändert sich oder ist plötzlich verschwunden. Ob globale Krisen oder unsere ganz persönlichen Sorgen und Nöte – all dies verlangt uns viel ab und kann zutiefst beängstigend sein ...
Die Achtsamkeitslehrerin und frühere buddhistische Nonne Kaira Jewel Lingo macht Mut und schenkt neue Zuversicht: Ihre klaren Ratschläge eröffnen eine positive Sicht auf das Leben mit all seinen Unwägbarkeiten. Mit Lingos Hilfe kultivieren wir mentale Widerstandskraft und Gelassenheit, finden neues Vertrauen in uns selbst und das Leben und können sicher durch schwierige Zeiten navigieren.
Rezension
»Ich liebe dieses Buch! Einfach und doch tiefgründig, von Herzen kommend und hilfreich. Kaira Jewel Lingo schöpft aus ihren Jahren als Nonne bei Thich Nhat Hanh und gibt uns die Ideen, Werkzeuge und Erfahrungspraktiken an die Hand, die wir brauchen, um turbulente Zeiten zu überstehen.«
»Zeiten der Dunkelheit bergen die Kraft und das Potenzial für tiefe Transformation. Kaira Jewel Lingo ist eine weise und inspirierende Anleitung gelungen, um die Herausforderungen unserer Zeit mit Mut, Gelassenheit und Mitgefühl zu meistern. Sie teilt zeitlose Lehren und Praktiken, die unsere Herzen befreien.«
»Kaira Jewel Lingo ist einer der authentischsten Dharma-Lehrerinnen unserer Generation. Sie bietet hier einen Weg der Orientierung durch einige der schwierigsten Erfahrungen in unserem Leben.«
