Beschreibung
Entdecke den wahren Genuss der Adventszeit! Der "Genussvolle Adventskalender: Köstliche Rezepte und Genussübungen für bewussteres Essen" begleitet dich durch 24 Tage voller Achtsamkeit und kulinarischer Inspiration. Jeder Tag bringt dir eine neue Perspektive auf das Essen - von der Kunst des langsamen Kauens bis hin zur Magie der Aromen, die uns an unsere Kindheit erinnern. Lass dich von liebevoll gestalteten Illustrationen und kurzen, prägnanten Texten inspirieren, die dir zeigen, wie du die hektischen Tage bis Weihnachten entschleunigen und jeden Bissen bewusster genießen kannst. Ob du den Duft von Gewürzen neu entdeckst, die perfekte Textur eines Gerichts erlebst oder lernst, wie du durch achtsame Sättigung auf deinen Körper hörst - dieser Adventskalender ist dein Begleiter für eine genussvolle und besinnliche Vorweihnachtszeit. Jeder Tag bietet dir eine kleine Genussübung oder ein Rezept, das dich dazu einlädt, das Essen mit allen Sinnen zu erleben und die Freude am bewussten Schlemmen zu zelebrieren. So wird die Adventszeit nicht nur köstlicher, sondern auch achtsamer und erfüllter. Das erwartet dich: 24 Genussübungen und Rezepte für bewussteres Essen Wunderschöne Illustrationen zu jedem Thema Tipps für achtsames Schlemmen und genussvolle Rituale Inspiration für eine entschleunigte und sinnliche Adventszeit
