Beschreibung
Steigern Sie jetzt Ihre Konzentrationsfähigkeit, um bis ins hohe Alter geistig fit zu bleiben Ihnen liegt ihre geistige Fitness am Herzen? Möchten Sie sich mühelos an weitere Dinge erinnern? Und das Ganze ohne sich über das ständige Vergessen der wichtigen Dinge im Leben Gedanken zu machen? Vergessen war gestern, denn Gedächtnistraining für Senioren führt Sie durch einfache tägliche Übungen, die Sie jederzeit und überall durchführen können, um Ihr Gedächtnis zu verbessern. Mit dem Gedächtnistraining für Senioren das Gehirn mühelos in Topform bringen Normales Altern führt zu einer Veränderung der Gehirnfunktionen. Im Laufe der Zeit erleben gesunde Menschen den Rückgang einiger kognitiver Fähigkeiten. Kleine visuelle und verbale Rückgänge im Bereich des Gedächtnisses, zusammen mit einem gewissen Verlust des Kurzzeitgedächtnisses, können hier und da auftreten. Das Gehirn braucht, wie jeder Muskel Bewegung, um in Form zu bleiben. Je mehr Training das Gehirn bekommt, desto besser kann es Informationen verarbeiten. Gedächtnisübungen können dabei kurz-, und langfristig helfen. Mit insgesamt 240 individuellen Rätseln und Übungen ist dieses Buch perfekt dazu geeignet um Ihr Gehirn in Topform zu halten. Bereits 10 bis 15 Minuten Training pro Tag reicht aus, um einen positiven Effekt zu erzielen. Gehirnjogging ist wie das Trainieren Ihres Körpers - mit dem richtigen Programm können Sie Ihr Gehirn jung, stark, agil und anpassungsfähig halten.
Autorenportrait
Der Rätselexperte Alexander Wagner wurde 1973 in Berlin geboren und beschäftigt sich seit seiner frühen Kindheit mit unterschiedlichen Knobelspielen, Rätseln und Denksportaufgaben. Neben seiner großen Begeisterung für den Denksport absolvierte er eine pädagogische Ausbildung und arbeitet als Mathematiklehrer in Berlin. Die Spezialgebiete von Alexander Wagner sind die Bereiche Gedächtnis, Lernen, Kreativität und Konzentrationstraining. Es ist ihm ein besonderes Anliegen seine Erfahrungen im Gedächtnissport, in Form von spannenden Rätselbüchern, weiterzugeben um das geistige Potential optimal nutzen zu können.
