Training der Gefühle
Wie Sie sich hartnäckig weigern, unglücklich zu sein
Erschienen am
26.07.2006, Auflage: 1., aktualis. u. erw. Neuaufl.
Beschreibung
Viele Menschen sind unglücklich aufgrund der eigenen negativen Denkweise. Mit seinem praktischen Gedanken- und Gefühlstraining, der Rational-Emotiven Verhaltenstherapie REVT, erzielt der bekannte Psychotherapeut, Albert Ellis, große Erfolge, wenn es darum geht, negative Lebenseinstellungen zu durchbrechen, sich selbst zu akzeptieren und wieder positiv zu denken. Seine Verhaltenstherapie hilft,
- emotionalen Stress und zwischenmenschliche Probleme zu überwinden,
- vorhandene persönliche Energie kreativ einzusetzen und
- Zufriedenheit, Erfolg und ein erfülltes Leben zu realisieren.
Autorenportrait
Dr. Albert Ellis ist einer der führenden Psychotherapeuten Amerikas. Nachdem er sich in den 50er Jahren von der anfänglich von ihm befürworteten Psychoanalyse abwandte, entwickelte er auf Grundlage der Verhaltenstherapie die REVT. Die Rational-Emotive Verhaltenstherapie wird weltweit erfolgreich angewandt.
