Breath - Atem

James Nestor, amerikanischer Journalist, schreibt unter anderem für das »Outside Magazine« und die »New York Times«. Als passionierter Taucher beschäftigt er sich schon lange mit dem Thema Atmung. Zuletzt erschien von ihm bei Malik »Deep Sea. Eine Reise zum Grund des Ozeans«. James Nestor lebt in San Francisco.

»Rund 10 000 Atemzüge braucht es, sein Buch durchzulesen, sagt James Nestor. Die Mühe lohnt – nicht nur wegen der erstaunlichen Fakten und Geschichten zu Atmen und Gesundheit. Dazu ist das Buch auch ein Selbstversuch und gerade deshalb so überzeugend.«

»Nestor hat eine wunderbar leichte und mitreißende Schreibart«

»Ein faszinierendes Buch über das Atmen«

»So gleicht dieses Buch einem spannenden Expeditionsbericht, hinein ins Nasenloch und weit darüber hinaus. In jedem Fall macht es Lust, mit dem eigenen Atem zu experimentieren.«

»Das Ergebnis ist ein unterhaltsamer und durch viele Anregungen so interessanter Ratgeber, dass dem Leser streckenweise glatt die Luft wegbleiben könnte.«

»Ebenso interessantes wie amüsantes Buch«

»Dieses Buch kann Pranayama-Praktizierenden und Atem-Interessierten auf alle Fälle als ausgezeichneter Begleiter dienen und sie darin unterstützen, den Atem und seine Möglichkeiten auf Erfahrungsebene und ebenso wissenschaftlich zu verstehen und gleichsam mögliche Gefahren hinsichtlich der Atmung zu erkennen.«

»Interessanter Überblick«

»Fundiertes Sachbuch über die Bedeutung des Atmens und seine Wirkmechanismen.«