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Kopf hoch – das kleine Überlebensbuch

Soforthilfe bei Stress, Ärger und anderen Durchhängern

Pannen, Kai
Erschienen am 25.04.2011, Auflage: 1. Auflage
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Bibliografische Daten
ISBN/EAN: 9783466309153
Sprache: Deutsch
Umfang: 48
Format (T/L/B): 0.0 x 17.0 x 16.0 cm
Einband: Gebunden

Beschreibung

Rein in den Körper, raus aus dem Tief: Bei emotionalen Durchhängern lässt sich die Psyche am einfachsten über den Körper beeinflussen. Sie müssen dafür nicht sportlich sein. Sie benötigen weder Übungsmatte noch Rückzugsort. Und Sie brauchen nur ganz wenig Zeit. Dr. med. Claudia Croos-Müller, Fachärztin für Neurologie und Psychotherapie, und Oscar, das Gute-Laune-Schaf, zeigen Ihnen 12 ganz einfache, dabei hoch wirksame Übungen, die Groß und Klein in Sekundenschnelle aus jedem Stimmungstief bringen und dabei auch noch Spaß machen. Ausstattung: Durchgehend farbig. Mit Illustrationen von Kai Pannen

Rezension

»Sicher für viele eine Hilfe.«

»Einfache, aber erprobte Übungen, freundliche Zeichnungen, gut gemacht!«

»Einfach und klar, dass man sofort alles nachmachen will, um herauszufinden, ob's stimmt. Stimmt natürlich - aber das werden Sie sicher ganz schnell selbst herausfinden.«

»Ein schnelles Notfallprogramm gegen Ärger, Stress und emotionale Durchhänger«

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