Beschreibung
Jeder Mensch, der auf die Welt kommt, holt in der ersten Minute Luft. Ab dann arbeitet die Lunge normalerweise von ganz alleine. Aber chronische Lungenkrankheiten, Asthma oder Schlafapnoe sind heute zu Volkskrankheiten geworden, und auch all jene, die nicht krank sind, japsen, keuchen, schnauben und schnaufen.
Die Autorin Jessica Braun, die selbst leicht aus dem Atemtakt zu bringen ist, macht sich auf den Weg, das Luftholen neu zu lernen. Sie begleitet eine Gebärende beim Hecheln, besucht ein Schlaflabor, lässt eine Atemdiagnose durchführen, meditiert mit einem indischen Guru, taucht mit Apnoetauchern ab und schaut einer Domina dabei zu, wie diese ihrem Kunden die Luft abdrückt. Ihre Recherche führt sie zu Forschern und Schauspielern, Biathleten und Yogalehrern.
Sie zeigt, wie der Atem Körper und Seele verbindet. Und dass jeder die Kunst des Atmens erlernen und sein Leben verändern kann.
Rezension
»Vielfältig aufgebaut.« Ahmad Milad Karimi, SRF Sternstunde
»Umfassender und spannender lässt es sich kaum über die anscheinend einfachste Sache der Welt informieren.«
Kirstin Breitenfellner, Falter, 14. August 2019
»Hier finden Laien und auch Biologen, Mediziner und Psychologen viele interessante Aspekte einer lebenswichtigen körperlichen Funktion. Kompetent und kurzweilig geschrieben.«
»Brauns Buch trifft den Zeitgeist, aber es geht zu tief, um nur ein Trendbuch zu sein. Eine Liebeserklärung an die Atmung.«
Diana Hagmann-Bula, Luzerner Zeitung, 1. Juni 2019
»Braun beschreibt, warum die Selbstverständlichkeit namens Atmen eigentlich ein großes Wunder ist.«
Maren Keller, Spiegel, 28. Mai 2019
»Jessica Braun ist mit Atmen der seltene Glücksfall eines faktensatten Sachbuchs gelungen, das sich süffig liest und alle angeht.«
