Beschreibung
Yoga-Box mit Übungen für Einsteigerinnen & Einsteiger Du möchtest Verspannungen lösen, Kopf- und Nackenschmerzen loswerden, Stress reduzieren und dein Wohlbefinden steigern? Probiere Yoga! Mit diesen 25 Yoga-Übungen für Anfänger kannst du deine Yoga-Routine entwickeln und tust dir und deinem Körper etwas Gutes. Ob herabschauender Hund oder Sonnengruß, in dieser Kartenbox findest du verschiedene Yoga-Haltungen verständlich erklärt. Tschüss Stress, Namaste Entspannung! Komm auf deine Yoga-Matte und spüre, wie du achtsamer und zufriedener durch deinen Tag gehst. YogaTraining für zwischendurch: 25 dekorative Karten mit einfachen YogaAsanas und Atemübungen für deine tägliche YogapraxisNimm dir Zeit für Yoga: Die Anleitungen in der Kartenbox sind einfach und erlauben auch frischgebackenen Yoginis und Yogis, über sich hinauszuwachsenInklusive Holzaufsteller: Robuste Halterung aus Holz zum Aufstellen der Karten. So kannst du dich voll auf die Dehnübungen konzentrieren und deinen YogaMoment genießenKleines YogaGlück verschenken: Tolle Aufmerksamkeit für Yoga und Achtsamkeitsfans und alle, die es noch werden möchtenGönn dir deine YogaAuszeit Mit diesen Übungskärtchen lernst du die Basics, sodass du zu Hause Yoga üben kannst.
